脸上有青春痘吃什么食物好脸上有青春痘吃什么食物好?青春痘是毛囊性皮肤病，要是好发于面部、背部等部位，会给皮肤病患者的容貌造成伤害，生活中造成青春痘的缘故是许多的，饮食就是熟知的因素之，在青春痘诊疗的时候大家不能够忽视饮食的因素，有个良好的生活做法，对青春痘的恢复也是极其重要的，因此脸上有青春痘吃什么食物好?大家看看专家是怎么说的。

　　脸上有青春痘吃什么食物好?专家对此阐述如下：

　　皮肤病患者生活中多吃之上水果有益用痘痘的诊疗，柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰盛的维生素C和钙质而作为化装品和护肤品的原料药。紧接着要的美容效用有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤 、肃清疲乏、抗肌肤老化等。

　　另外，可以多吃点野葡萄含有少量野葡萄多酚，存在抗氧化性能够，能够阻断调离基因增生，无效延缓苍老;它还含单宁酸，柠檬酸，有激烈的收敛 成效及坚硬保湿作用。再有，野葡萄果肉包含维他命B3及丰贫矿物质，可深层滋养、抗苍老及推进皮肤细胞再生。

　　还可以多吃些香蕉和苹果，在香蕉苹果养分丰盛，是种宽泛运用的自然美容品，被许多爱美人物奉为美容圣品。香蕉苹果中含有0。3%的蛋白胨，0。4%的脂膏， 0。9%的粗纤维和各族矿产质、馨香醇类等。

　　香蕉苹果所含的少量潮气和各族保湿因数对于皮肤有保湿作用，维生素C能够抑止皮肤中彩色素的镇静，常食香蕉苹果可淡化面部黄褐斑及雀斑，同声，香蕉苹果中所含的丰盛果酸因素能够够使毛孔通顺，有祛痘作用。

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　　脸上有青春痘吃什么食物好健康物语：上面的内容给你阐述了 脸上有青春痘吃什么食物好 的问题，患上了青春痘就要积极的诊疗，免于病症的恶化给大家带来更大的损害!生活中大家要做好青春痘的护理工作。