预防青春痘的四大步骤许多的朋友常常会想着为什么青春痘老是光顾自己，可是自己本身却又是在保持着些生活坏做法，因此这样就形成了恶性循环。其实生活中的坏做法同样会造成青春痘的发生。

　　防治青春痘需摒弃哪些坏做法?

　　1.摸脸和托腮：双手托腮这个动作看起来极其美，却也是诱发青春痘的元凶之。要知道大家的手是比较经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘病菌。在个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的病菌带到脸上，滋生出青春痘了。

　　2.流汗后没有擦干脸：误认为汗水自然风干才好，但是要知道健康的皮肤是呈弱酸性的，病菌比较适合在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，因此流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给青春痘提供了个理想的生长环境，青春痘自然也就出来了。

　　3.过渡洗脸：洗脸次数多，过犹不及，也轻易长青春痘。认为洗脸是维持肌肤清洁干爽的基础步骤，觉得脸上出油了就洗。但是过渡的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更轻易滋生病菌，这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育。

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　　预防青春痘的四大步骤4.经常熬夜：在诊疗青春痘时明白到许多人有这样的坏做法，不到凌晨两点不睡觉，而10点到2点是皮肤新陈代谢比较活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的比较佳时段。经常晚睡、熬夜，皮肤自然就会提出抗议，长青春痘就是皮肤生气的表现。